به طور معمول در اثر افزایش سن موها رو به سفیدی می روند و این روند کاملا طبیعی است. در پاسخ به این سوال که چرا مو سفید می شود می دانیم که فولیکول یا ریشه مو حاوی رنگدانه هایی است که باعث سیاه، قرمز، قهوه ای یا بلوند شدن موها می شود. در اثر گذشت زمان و بالا رفتن سن، فولیکول های مو به تدریج این رنگدانه ها را از دست می دهند و سفیدی مو اتفاق می افتد.
اگرچه در حالت طبیعی سفید شدن مو نشانه ای از بالا رفتن سن و پیری است اما این اتفاق ممکن است در سنین پایین نیز رخ دهد. با توجه به علت به وجود آمدن آن، در برخی موارد می توان آن را کنترل کرد. در بسیاری از موارد نیز می توان از سفید شدن مو جلوگیری نمود.
علت سفید شدن تکه ای مو
شاید برای شما یا اطرافیانتان اتفاق افتاده باشد که یک تکه از مو به صورت سفید در موی سر، ابرو، مژه ها و هر نقطه دیگری از بدن ظاهر می شود. این بیماری با نام بیماری پولیوز یا خال مو نیز شناخته می شود. مهم ترین علت سفید شدن تکه ای مو به بیماری های خودایمنی و مشکلات ژنتیکی می دانند.
بهتر است بدانید که سفید شدن تکه ای مو به تنهایی مشکلی ایجاد نمی کند اما می تواند یک آژیر خطر برای مشکلات جدی تر باشد. در کنار بیماری پولیوز احتمال ظاهر شدن بیماری هایی همچون ملانوما که نوعی سرطان پوستی است، التهاب و دیگر بیماری های چشمی، اختلالات تیروئید و بسیاری از بیماری های دیگر وجود دارد.
ظاهرشدن تکه های سفید مو می تواند تجربه استرس آوری باشد اما می تواند زمان مناسبی برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های دیگر را برایتان رقم بزند. به همین دلیل زمانی که متوجه این عارضه شدید به پزشک مراجعه و با انجام اقدامات لازم از بروز مشکلات دیگر پیشگیری کنید.
علت سفید شدن مو در نوجوانی
روند سفید شدن مو در بزرگسالی و پیری امری کاملا طبیعی است اما وقتی این قضیه در سن نوجوانی اتفاق می افتد می تواند تعجب آور باشد. شایع ترین علت سفید شدن مو در نوجوانی ژنتیک و استرس است؛ زیرا ما بسیاری از خصوصیات گذشتگان خود را به ارث می بریم و سفیدی زودرس مو نیز از این قاعده مستثنی نیست. همچنین در جامعه افراد زیادی با استرس و فشار روحی مربوط به خانواده، کار، اقتصاد و… دست و پنجه نرم می کنند (دمنوش گیاهی معجزه آرامش پایران) که تاثیر مستقیمی بر فولیکول مو و سفید شدن آن دارد.
اختلالات ایمنی و بیماری هایی مانند آلوپسی و ویتیلیگو نیز می توانند عامل مهمی در ایجاد سفیدی مو در نوجوانی باشند. با حمله سیستم ایمنی به سلول های فولیکولی و از بین بردن آن ها، رنگدانه ها نیز ناپدید شده و مو سفید می شود.
کم کاری و پرکاری تیروئید می تواند باعث کاهش تولید ملانین شود. به همین دلیل افرادی که به این مشکل دچارند، رنگ موهایشان از بین می رود. به علاوه کمبود ویتامین ب 12 در بدن باعث کم خونی و در نتیجه ضعیف شدن مو و از بین رفتن رنگ آن می شود. همچنین استعمال سیگار و دخانیات بر آسیب زدن به فولیکول مو و ریزش و سفیدی زودهنگام آن تاثیرگذار است.
علت سفید شدن موی بدن مردان
موی بدن آقایان از نوع موهای آندروژنیک است. رشد موی آندروژنیک تحت تاثیر هورمون تستوسترون قرار دارد. این نوع موها نسبت به موی سر ضخیم تر و کدرتر بوده و میزان رشد آن ها نیز سریع تر است. در واقع می توان گفت که علت سفید شدن موی بدن مردان تاثیر هورمون تستوسترون بر فولیکول های مو است؛ زیرا فولیکوهای موی بدن نسبت به فولیکول های موی سر حساسیت بیشتری دارند.
علت سفید شدن مو در جوانی در طب سنتی
سفید شدن موها قبل از 40 سالگی از نظر طب سنتی غیرطبیعی به شمار رفته و نیاز به درمان دارد. علت سفید شدن مو در جوانی در طب سنتی استفاده از غذاهایی است که با مزاج فرد سازگاری ندارد. در واقع زمانی که اصلاح مزاج انجام نگیرد می تواند باعث سفید شدن مو در سن کم شود.
برای تشخیص نوع مزاج خود و همچنین تعیین برنامه مزاج و اصلاح مزاج خود می توانید از خدمات مزاج شناسی ما استفاده کنید.
در افراد مبتلا به سفیدی زودرس مو مصرف برخی غذاها باید محدود شود.(مواد غذایی کلسیم دار در طب سنتی) مخصوصا غذاهایی مانند لبنیات که خلط بلغم تولید می کنند. در حالت کلی سبک زندگی اشتباه مانند نداشتن فعالیت فیزیکی، استرس و عصبانیت، نداشتن خواب کافی و رژیم غذایی نامناسب می تواند باعث سفیدی زودرس موها شود.
سفید شدن مو در ۱۰ سالگی
سفیدی مو در سنین بالا طبیعی به نظر می رسد اما سفید شدن مو در 10 سالگی می تواند باعث نگرانی پدر و مادر شود. با اینکه علت آن می تواند به ژنتیک برگردد، با این حال عوامل دیگری نیز هستند که می توانند باعث بروز سفیدی مو در کودکی شوند. به عنوان مثال کمبود ویتامین های ب 12 و دی، پروتئین، اسید فولیک، روی و مس و همچنین رژیم غذایی ضعیف می تواند عامل مهمی در سفیدی مو در کودکی باشد.
استفاده از شامپوهای نامناسب، قرار گرفتن در معرض دود سیگار و حتی آلودگی هوا نیز می تواند در سفید شدن مو در 10 سالگی تاثیرگذار باشد. به علاوه این عارضه می تواند به خاطر وجود برخی بیماری ها در کودک ایجاد شوند. به عنوان مثال کودکانی که به بیماری های خودایمنی (قرص تقویت ایمنی بدن آلوئه (صبر زرد) نیاک)، اختلالات تیروئیدی و بیماری پوستی ویتیلیگو مبتلا می شوند، می توانند سفیدی زودهنگام مو را تجربه کنند.
برای جلوگیری از سفید شدن مو چه بخوریم؟
تغذیه مناسب یکی از راه های موثر در پیشگیری از سفید شدن مو است. گنجاندن مواد مغذی حاوی روی و مس، فولات، ویتامین ب12، ویتامین دی و امگا 3 و پروتئین در رژیم غذایی می تواند از سفید شدن مو جلوگیری کند. در ادامه برخی از این مواد غذایی را معرفی می کنیم.
جگر منبع مس، فولات و ب 12 است که استفاده از آن به ویژه در سنین بالاتر اهمیت بسزایی دارد؛ زیرا در سنین بالا قدرت جذب ویتامین ها در بدن کاهش پیدا می کند. نخود با داشتن فولات و عدس با دارا بودن ویتامین ب 12 و فولات که نقش مهمی در سلامت موها دارد، یکی دیگر از این مواد مغذی به شمار می آیند.
سالمون سرشار از ویتامین دی و امگا 3 است و شکلات تلخ نیز منبع آهن و مس شناخته می شود. همچنین ادویه مارمیت که یک چاشنی تند انگلیسی است با داشتن ویتامین های ب و فولات می تواند در روند پیشگیری موثر باشد. البته فراموش نکنید که خورد گوشت مرغ نیز با تامین ویتامین ب 12 از خشکی و سفیدی مو جلوگیری می کند.
قرص جلوگیری از سفید شدن مو
در کنار رژیم غذایی سالم و مقوی می توان از قرص های خاصی نیز برای پیشگیری از سفیدی مو کمک گرفت. یکی از این قرص ها که بسیار پیشنهاد می شود، قرص جلوگیری از سفید شدن مو اطریفل صغیر نیاک است. استفاده از این قرص در برطرف کردن سفیدی موها بسیار تاثیرگذار است. این قرص با ترکیبات خاصی که دارد، با تقویت فولیکول مو و بهبود روند تولید ملانین باعث می شود تا مو رنگ طبیعی خود را داشته باشد و از سفید شدن آن پیشگیری می کند.
قرص اطریفل صغیر نیاک از ترکیب گیاهان هندی هلیله، بلیله و آمله با عسل و روغن بادام شیرین به وجود آمده و سفیدی موها را از بین می برد. از این قرص برای تقویت معده و سیستم گوارشی نیز استفاده می شود.
سخن پایانی
روند طبیعی بدن باعث می شود که در سنین بزرگسالی موها کم کم به سمت سفید شدن بروند. این قضیه به طور غیرطبیعی نیز ممکن است در سنین پایین تر رخ دهد که عوامل مختلفی می تواند باعث به وجود آمدن آن شود. با پیدا کردن علت سفیدی زودرس موها می توان کارهایی را برای کنترل و درمان آن انجام داد.
در صورتی که سفیدی زودرس یک عامل ارثی باشد نمی توان آن را درمان نمود. در غیر این صورت با استفاده از درمان بیماری ها، اصلاح رژیم غذایی، قرص اطیفل صغیر نیاک و … می توان از بروز آن جلوگیری کرد. همچنین در صورت ابتلا، امکان کنترل و درمان این عارضه نیز وجود دارد.
طب سنتی برای اکثر بیماری ها بویژه سفید شدن مو راهکارهایی دارد که برای این منظور می توانید با سلامتکده طب سنتی سینا پردیس مشهد در تماس باشید.
